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04/12/2007

Foncier!

posté à 12h15

La reprise de l'entrainement après 3 semaines de coupure est difficile. Les pulsations s'affolent mais l'envie est présente.  Après 15 jours, les sensations reviennent tout doucement mais rien d'extraordinaire pour le moment. J'attaque la piste jeudi avec une petite séance de 300, histoire de bousculer l'organisme. La semaine prochaine, le volume augmentera en càp afin d'établir les bases. Pour l'instant, seule la càp est privilégiée. Le vtt vient en complément quand le temps le permet. Maintenant, il va falloir gérer la période des fêtes afin de garder la ligne pour les premiers cross en janvier. Bon entrainement à tous!

 


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