Dimanche, je participais à un 10,2km sur route vallonné que j'ai remporté avec un chrono encourageant pour la suite (31'15" au 10km).
Cette semaine, ma préparation pour Val d'Aran et Geel mettait l'accent sur le vélo avec quelques sorties plus longues. Mais la 4è manche du championnat de France des clubs de duathlon à Beauvais samedi soir limite le volume sous peine de ramer une nouvelle fois sur le 5km.
A partir de la semaine prochaine, l'entrainement sera plus intensif à Fréjus dans le Var où je serai en vacances.
Samedi, nous devons défendre notre 2è place au classement derrière Mulhouse afin d'aborder sereinement la 2è partie de saison.
J'espère qu'il ne fera pas trop chaud mais beau tout de même pour que la fête soit belle!
Encore un weekend qui s'annonce bien!

Pour la 2è année consécutive, je participais au championnat de Normandie de triathlon sprint à Fains dans l'Eure. Je sors de l'eau à 2' de la tête puis reviens à 1' à la fin du vélo et j'échoue pour le titre à 20" du vainqueur. Même scénario que l'an passé, je finis 2è derrière Guerineau à 100m. J'avais pour objectif de sortir de l'eau à 2' maximum mais le parcours vélo était moins difficile que l'année précédente. J'effectue le 2è temps à vélo, 3" derrière Thomas Leboucher et le meilleur chrono à pied. Je sais ce qu'il me reste à faire si je veux enfin gagner cette course. Mais avec un entrainement par semaine en natation, je savais que la victoire était compliquée.
Maintenant, retour au duathlon dans 2 semaines à Beauvais pour la 4è étape de D1 et ensuite le Val d'Aran et Geel sur LD.

Ce weekend, 3è manche du championnat de France des clubs de duathlon aux Sables d'Olonne. Rendez-vous demain avec l'équipe à 17h dans notre hotel fétiche comme l'année passée où nous avions fêtez notre victoire. L'objectif sera le même mais finir devant Mulhouse pourrait être suffisant pour le classement général. Les Sables à domicile auront la même ambition alors le spectacle devrait promettre.
Pour ma part, je tâcherai de montrer le maillot sur les terres de mon partenaire énergétique MX3.
Vivement Samedi 17h30 sur le front de mer vendéen!

C'était le weekend des championnats de France et pour ma part c'était en Loir et Cher à Vendôme pour le duathlon CD. Nouvelle désillusion puisque je ne reussis pas à tenir le groupe de tête sur le 10km. Je craque au bout de 10' de course, ensuite je m'accroche pour limiter l'écart. Malheureusement Stéphane Valenti, décroché lui aussi, ne parvient pas à me suivre, c'est donc avec 24" de retard que je prends le vélo. Je donne tout sur le 1er tour pour combler le trou mais devant ça roule aussi avec Nico Capo, Lolo et la Schule. Au demi tour, je croise les 8 de tête et l'écart est de 35". Je suis dépité, le groupe de chasse est à 50" derrière moi. Je maintiens donc un rythme mais à l'attaque du 3è tour je me relève. Je me fais rattrapper et on monte la bosse au taquet mais ensuite aucune organisation. C'est dans le dernier tour que le groupe se décide de rouler pour finalement revenir à 20" des échappés. Evidemment, certains se sont fait oubliés, profitant des ardeurs des autres. Bref, je pose le vélo en tête du groupe de poursuivants et pars rapidement mais je n'ai pas la jambe et je termine à une modeste 10è place.
Damien Derobert empoche son second titre malgré la fatigue des Europe, Ballester et Sculler complètent le podium de façon très surprenante.
Suivent mes coéquipiers Gonfrevillais Lolo Benji et Nico.
Je suis encore une fois déçu mais le moral est là car il ne manquait pas beaucoup pour être au contact. Dommage car à vélo, j'avais les watts! Mais le duathlon à ce niveau ne permet pas la moindre faiblesse. Alors il faut encore travailler pour crocher et retrouver de meilleurs sensations à pied.
On verra aux Sables dans 2 semaines avec le reste du monde duathlétique.
Félicitations à Joerie Vansteelant qui gagne le mémorial de son frère Benny pour qui je garderai un grand souvenir comme athlète exceptionnel.

Ce weekend, j'ai participé au championnat Suisse de duathlon sur un multi enchainement 4/16/4/16/4 à Zofingen. J'étais hébergé 3 jours chez mon amie Brigitte Suess dont l'acceuil était une nouvelle fois très chaleureux.
14h30 départ pour 2 boucles de 2km très sinueux, nous sommes 4 à prendre le vélo en tête mais Ronnie Schilknecht s'échappe d'entrée. Je me retrouve donc avec Andy Sutz et Raf Baugh sur les 2 boucles de 8km avec une belle bosse à gravir. Ronnie prend le large avec 2' d'avance à la transition. Sur la 2è càp, nous restons groupés ainsi qu'à vélo malgré quelques tentatives de ma part dans la bosse pour décrocher Raf. Andy entame le 1er la dernière càp, je bouche rapidement le trou et lui fausse compagnie au 1er km. Raf est distancé, je termine donc 2è et Ronnie remporte le titre devant Andy et David Senn.
Une course rassurante avant le championnat de France dans 2 semaines à Vendôme où le titre sera très convoité.
Une pensée pour les frenchies à Serres en Grèce où la course devrait se jouer à pied.